Højt blodtryk og hjertekarsygdom
Har du forhøjet blodtryk, åreforkalkning, hjertesvigt, tidligere blodprop i hjerne eller hjerte eller atrieflimmer anbefaler vi årlig lægekontrol med livsstilssamtale, blodprøver, blodtrykskontrol, hjertekardiogram, urinundersøgelse mhp. nyrefunktion og medicingennemgang.
Kontrol hver 3. måned (eller hvert ½ år, hvis du er velreguleret),
Der foretages blodtrykskontrol og evt. blodprøver hos sygeplejerske eller læge afhængig af sværhedsgrad.
Nedenfor et link med information om forhøjet blodtryk og for højt kolesterol tal:
Her gælder det at du kan gøre utroligt meget hvis du er fysisk aktiv, hvis du ryger så forsøg at skære ned eller slut, og spis fornuftigt så du holder dit kolesteroltal nede og mindsker eller undgår åreforkalkning
Hjerteforeningen har også anbefalinger vedr. kosten:
Ha´ hjertet med – en folder fra hjerteforeningen
Folderen og vejledningen om hjemmeblodtryksmåling, ligger under vejledninger.